Os benefícios de uma boa risada começam na respiração e estendem-se até o bem-estar 

Quando rimos ativamos a circulação do sangue, o ritmo respiratório e, portanto, a oxigenação geral do corpo.

Segundo o professor Luíz Muniz, da Faculdade de Psicologia da Universidade SEK, de Segovia, Espanha, o riso tem efeitos positivos. "Rir melhora e protege a saúde", garante. 

Uma gostosa gargalhada e um belo sorriso expressam alegria, gentileza, afeição e levantam o astral. Rir faz aumentar a secreção de endorfina que relaxa as artérias, melhora a circulação e beneficia a reação imunológica. Além disso, estimula a produção de adrenalina, o que ocasiona aumento na irrigação dos tecidos que recebem maior quantidade de oxigênio, proporcionando mais disposição e sensação de bem-estar . O bom humor aumenta a capacidade de resistir à dor. 

Partindo dessa afirmação, é possível visualizar o humor em geral, e o riso em particular, como ferramentas terapêuticas para o tratamento de doenças. De acordo com estudos científicos, as relações que existem entre o humor e a saúde foram desenvolvidos e hoje já estão sendo realizados em várias partes do mundo nas chamadas "terapias do riso", pelas quais de maneira natural e sem medicamentos ou fatores externos, as pessoas são ensinadas a rir. As risadas verdadeiras e explosivas movem 400 músculos em todo o corpo. 

Em Curitiba, o Hospital Pequeno Príncipe é um dos pioneiros na utilização da terapia do riso. Os 300 voluntários afirmam que o impacto causado pelo humor e a atenção geram nos pacientes uma melhor aceitação ao tratamento e adaptação ao hospital, que é especializado em pediatria. Segundo a coordenadora e psicóloga do projeto, Patrícia Bertolin, "as crianças ficam mais ativas, resultando em um período menor de internação".